能力跃迁认知提升：走出无效努力困境，训练心理表征，用结构性思维实现自我提升

面向已具备能力却陷入平台期的人群，剖析单纯勤奋的局限，指出从优秀到顶尖靠成长结构而非意志力。讲解熟练陷阱、赛道离散度、组合技能栈、反馈回路、心理表征等概念...